ممكن مساعدة افضل نظام غذائي ؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :032::032:



كيفكم وش مسوين ؟

:032::032:

حبيت أسألكم أفضل نظام غذائي يعني وش اكل في اليوم مفيد يعني اشياء غنيه بالفيتامينات المهمه انا احتاج نظام غذائي تمام لان مرة تغذيتي سيئه جدا وعندي ارتفاع في كريات الدم البيضاء فسببت لي ألتهابات .. ابغا نظام غذائي عشان شعري يتحسن ويوقف التساقط وبرضوا وجهي يروح الصفار منه اصفر شوي .. وش تنصحوني يعني في اليوم وش اكل ؟



تكفون ساعدوني ..
:032::032:



الموضوع الأساسي: ممكن مساعدة افضل نظام غذائي ؟

المصدر: منتديات عروس

via عروس http://forums.3roos.com/3roos706808/