طريقة العناية بالبشرة قيل النوم

************************************************** ************



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1- قبل النوم، قومي بتدليل بشرتكِ بطبقة كثيفة من كريم العناية بالجسم. ويفضّل أن

تكون هذه الكريمات طبيعية المكونات، حتى تنعش بشرتكِ وتعيد إليها الرطوبة التي فقدتها طوال اليوم.

ومن أفضل كريمات ترطيب البشرة، التي يمكنكِ استخدامها قبل النوم، تلك التي تحتوي على

اللافندر في مكوناتها، لأنّه يمنح الإحساس بالراحة والاسترخاء، فضلاً عن رائحته العطرة والمنعشة.

2- تمتعي بحمام دافئ قبل الذهاب

إلى الفراش. ولكن ينبغي ألا تزيد درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية؛ وذلك حتى لا تجفّ بشرتكِ

. كما يمكنكِ الاستعاضة عن الحمام الدافئ بممارسة بعض تمارين اليوغا البسيطة لمدة 10 دقائق.

3- ولأنّ البشرة تفقد ثلث محتوى الرطوبة المختزن

بداخلها أثناء الليل، فهي تكون أكثر قابلية لامتصاص موادّ الترطيب والعناية في هذا الوقت؛ لذلك، فإن

كريمات الليل والزيوت الطبيعية تعتبر أساسية وقت النوم لتجديد خلايا بشرتكِ والمساعدة في شفائها،

كما يمكنكِ تطبيق أحد الأقنعة الطبيعية السميكة، التي يمتد تأثيرها لعدة ساعات في الصباح.



وهذه مجموعـــــــــــــة من المقشرات والتي اساسها من السكر

1.وصفة سهلة: أليس لديك الوقت الكافي للتركيبات الصعبة؟

إذاً ستحبّين جداً هذه الوصفة، التي تقدّم لك بشرة ناعمة وترطيباً إضافياً. امزجي ملعقتين كبيرتين

من السكّر بربع كوب من زيت الزيتون وقطرات قليلة من زيت البابونج الأساسيّ،

وستحصلين على مقشّر يمكن استعماله، أينما تشائين، على البشرة قبل تطبيق المرطب.

2.مقشّر من السكّر والنعناع: أنت بحاجة إلى مزج كوبين من السكر الأبيض وربع كوب من زيت جوز الهند

(أو زيت اللوز) وإضافة 4 إلى 5 قطرات من زيت النعناع الأساسي. من المفضل استعمال هذا

المقشّر على جسمك، لا على وجهك أو شفتيك (يمكن للنعناع أن يؤذي المناطق الحساسة).

3.مقشر من السكّر والليمون: يمكنك استعمال هذا المقشّر على شفتيك أو وجهك أو جسمك. أنت بحاجة إلى كوب من السكر

الأبيض أو الأسمر ونصف كوب من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من قشر الليمون وقطرتين

أو ثلاث من زيت الليمون الأساسي، إن أردت أن تفوح رائحة رائعة من المقشّر.

امزجي كلّ هذه المكونات مع بعضها البعض، وضعيها في وعاء زجاجيّ مضغوط.

4.مقشّر من السكر والجريب فروت: إنها وصفة

رائعة تستفيد من فاكهة الجريب فروت الزهرية التي تشكّل مصدراً رائعاً لمضادات الأكسدة

والفيتامينات والمعادن التي تغذّي البشرة. أنت بحاجة إلى ملعقتين كبيرتين من السكّر

وملعقة كبيرة من زيت بذور العنب، وأربع ملاعق كبيرة من السكّر الأبيض وقطرتين

من زيت الجريب فروت الزهري الأساسي وربع كوب من عصير الجريب فروت.

امزجي المكونات جيداً،

وتحصلين على مقشر منزلي ممتاز، لن تستعملي أفضل منه، للحصول على بشرة نضرة وشابة.



***أتمنى ان اكون قد أفدتكم بموضوعي

ســــلــآآآمي للأدارة واعضائها الكرام



************************************************** ************

الموضوع الأساسي: طريقة العناية بالبشرة قيل النوم

المصدر: منتديات عروس

via عروس http://ift.tt/1E5pRsK