samedi 30 novembre 2013

ياوزن الريشه اتحدوآآ








ياوزن الريشه اتحدوآآ






هالووووووووووووو يا احلى بنات بنات ال

سايزS والا حتى اقل مرحبا بيكم






يالله في الاتحاد قوه يعني عاجبكم

منظركم ساقيكم كيف القصب في الريح






ايا اش بيهم المربربات ربي خلقهم و احنا لا اش بينا :y:الله

الله اش بينا خمسه والخميس علينا الله
الله:y: ايا الهمه الهمه :D






اللي تحب تسمن و تولي زين وقد و وورده

على كل خد تجي هنا معنا:perfect:






ايا شعارنا الاكل :079:ثم الاكل:079: ثم الاكل :079:





انا لن اقترح اي نظام لكن هناك اساسيات






مكمل غدايءي





خلطه اوعصير للتسمين






سناكس





و3 وجبات رئسيه





والاستعانه عند الحاجه ب فاتح شهيه






كل وحده تجي تكتب الطول والوزن

وال
هدف و الدوات و ما ذابينا نصور و

نتبادل وصفات فيها سعرات حراريه عاليه






ايا عاد وريوني الهمه :plz::-^










الموضوع الأساسي: ياوزن الريشه اتحدوآآ

المصدر: منتديات عروس





via عروس http://forums.3roos.com/3roos709024/

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire